Personal Training Bonn
Dein Ziel - dein Körper - dein Training
Bei mir trainierst du in privater Studio-Atmosphäre am Beethovenplatz ganz ohne Zuschauer und mit meinem vollen Fokus auf dich und dein Training. Als deine Personal Trainerin begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, dich in deinem Körper rundum wohlzufühlen. Hier zählst nur du, deine Zeit und dein Ziel.
Lass uns gemeinsam starten! Jetzt Kontakt aufnehmen:
Das sagen meine Kunden über das Training
"Seit über einem Jahr trainiere ich jetzt schon mit Judith. Seitdem habe ich 8 kg abgenommen und fühle mich rundum fit. Die Übungen sind immer abwechslungsreich und auf das Ziel abgestimmt. So macht das Training Spaß und die Erfolge motivieren mich weiter dran zu bleiben."
Peter (60 Jahre, Arzt)
" Ich bin mit einem großen Ziel zu Judith gekommen: den Aufstieg des Vulkans Acatenango in Guatemala. Und ich habe es geschafft, bin überwältigt und das alles habe ich Judith zu verdanken. Ich fühle mich fitter und besser als je zuvor. Eins steht fest: ich bleibe im Team Judith und freue mich auf mein nächstes Zeil." Nora (33 Jahre, Buchhalterin)
Dein Weg zu mehr Fitness: Persönlich & Ganzheitlich
Individuell ✅
Ein Trainingsplan, der sich nach deinem Leben richtet, nicht umgekehrt.
Im Personal Training stehst DU im Mittelpunkt - DEINE Ziele, DEINE Wünsche und DEINE Vorstellungen. Als deine Personal Trainerin unterstütze und motiviere ich dich mit allem Wissen und mit Spaß an meinem Job. Meine Erfahrungen im sportlichen Bereich aber auch in der Ernährungsberatung und im Coaching helfen mir, dich effektiv, persönlich und gesundheitsbewusst zu unterstützen.
Kompetent ✅
Fundiertes Fachwissen und langjährige Erfahrung für deine Gesundheit.
In einem intensiven Vorgespräch lernen wir uns kennen und ermitteln gemeinsam deine Ziele und Wünsche. Die anschließenden Trainingseinheiten plane ich anhand der vorher ermittelten Ziele und Möglichkeiten - individuell und auf allen wichtigen Trainingsprinzipien basierend.
Persönlich ✅
Ich begleite dich motivierend auf jedem Schritt deines Weges.
Als deine Trainerin und Beraterin unterstütze ich dich beim Einzeltraining in allen gesundheitlichen und persönlichen Fragen und stehe dir mit Rat und Tat zur Seite. Körperliche und mentale Fitness gehen für mich Hand in Hand. Deshalb ist es mir besonders wichtig, ein Umfeld zu schaffen, in dem du dich wohl fühlst, du sein kannst wie du bist und dich ganz auf dich konzentrieren kannst.
Vollumfänglich ✅
Eine ganzheitliche Betreuung, die dich im Blick hat.
Deine sportlichen Ziele stehen hier erstmal im Vordergrund. Oft bedarf es aber noch weiterer Parameter, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Beispielsweise können eine Analyse deines Essverhaltens oder deiner inneren Motivation zu einem besseren Ergebnis verhelfen. Wenn du möchtest steigen wir auch hier tiefer ein und entwickeln einen ganz persönlichen Plan für dich.
Flexibel ✅
Trainingstermine, die sich harmonisch in deinen Alltag integrieren lassen.
Dein Personal Training findet in der Regel in meinem Studio in Bonn statt. Hier ist deine Zeit und du kannst alles andere mal für einen Moment ausblenden. Termine vereinbaren wir gemeinsam und flexibel je nach deiner Verfügbarkeit.
Starterpaket Personal Training: 299 €
- bestehend aus insgesamt 3 Stunden:
- einem ausführlichen Anamnesegespräch (ca. 1 - 1,5 Stunden)
- den ersten beiden Trainingsstunden (jeweils 1 Stunde) in meinem Personal Training Studio in Bonn
Anschließend hast du die Möglichkeit eine Kontingentkarte in Form einer 10er Karte zu erwerben, um langfristigen Erfolg zu erzielen und dabei maximale Flexibilität zu behalten.
Wir entwickeln dann gemeinsam dein Ziel - unter Berücksichtigung deiner aktuellen Lebensumstände, anderer sportlicher Aktivitäten oder auch Einschränkungen. Auf Wunsch bauen wir dir einen Wochenplan für maximale Motivation!
Ich freu mich, mit Dir loszulegen!
Buche jetzt oder schreib mir, wenn Du noch Fragen hast:
Meine Qualifikationen
- Fitness- und Gesundheitstrainer B-Lizenz
- Fitness- und Gesundheitstrainer A-Lizenz
- Personal Trainer Lizenz
- Pilates Trainer Lizenz
- Ernährungsberaterin B-Lizenz
- Gesprächs- und Gestalttherapie nach Carl R. Rogers und Fritz Perls
- Personal Coach / Psychologischer Berater (i.A.)